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山楂泡水虽好,但这6类人群不宜
来源:甘肃新东方烹饪学校     时间:2018-01-24     点击:
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        山楂是一味药食同源的食物,平时拿点泡水喝,有促进消化、健脾开胃、防治心脑血管疾病等诸多功效,但山楂并非人人适合,以下这些人群食用山楂就要多留点心。
  1、孕妇    山楂有破气作用,吃多了耗气,影响孕妇的健康和胎儿的发育;同时山楂还能增强子宫的收缩,可引起早产或流产,故孕妇不宜。
 

 
  2、老人、儿童   山楂含有多量果酸,有收敛和刺激胃粘膜的作用,老人脾胃功能弱,儿童脾胃功能发育尚未完善,山楂吃多了会耗伤胃气,降低消化能力,引起消化不良等。
 
  3、胃酸多的人   山楂能刺激胃酸分泌,使胃酸浓度增高,容易引起反胃吐酸等不适,严重者可引起消化性溃疡的发生,对于胃酸分泌本就过多的人应少吃。

 
  4、病后体虚之人   病后体虚需要增加营养,以利恢复元气,但山楂不仅能耗气,还能使消化排泄加快,而影响营养物质的吸收利用。
 
  5、患牙病的人   山楂除含果酸外,还含有发酸糖类,它们都是强腐蚀剂,能腐蚀牙齿的珐琅质,引起龋齿,加重牙病。
 
  6、血脂偏低的人   山楂具有降血脂的作用,对于血脂偏高的人来说是个不错的选择,但血脂过低的人则应少吃。
 
          文章来源:健康饮食网
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